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今週の同好会


水曜の同好会、こちらもちょっと少なめでしたが、

今回は補強は置いといて、

ストレッチを重点的に行いました。

私も身体は固いほうですが、私以上に結構ヤバい方もチラホラ。

縦開脚に悶絶している人がいました(笑


しかし毎回思うのですが、

痛くない程度に無理をせず行えば・・・開脚180度も夢では・・・


私的にはですが、

そんなの絶対ウソ

寿命がもたない。

また来週!





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さて、日曜日はスポセンでお待ちしていますよ!     
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by hanajiro-j | 2012-09-15 02:15 | カラテ

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