漢は黙って三頭筋

リラクゼーション

レカロにシートヒーター、カーナビにレーダー、ＥＴＣ、

どこからどう見てもＪｅｅｐに、

燃費も、乗り心地も、騒音も酷いＪｅｅｐに、

利便性を求める私。

定価購入するほどセレブリティではないので、

もっぱら某オークションで落として、Ｄｏ　Ｉｔ　Ｙｏｕｒｓｅｌｆ です。

そんなＪｅｅｐで、たまには遠出（自分的には）をしてみましょう。

で、土曜は午後休をとり、山梨方面へドライブに出掛けてきました。










甲府南ＩＣで降りると、この辺りは｢いちご狩り」の看板を多く見かけます。

もし「おやじ」だったら、恐ろしいスポットです。

相場は３０分食べ放題で１，５００円～２，０００円ほどです。














完熟しているものは大きくて甘みがあり、とても美味しいです。

「ほっぺが落ちる」というあれです。















しかし、３０分間「いちご」を食べ続けることなど不可能なわけで。

















晴天でしたが、空気が冷たく寒さが身にしみて、

そんな日は温泉で熱燗です。















この土地で採れた新鮮な野菜や綺麗な水で作った豆腐が、超美味いです。

熱燗がすすんでしまいます。














とろとろの「かぼちゃほうとう」にも、やられてしまいました。



















いちご狩り、熱燗、ほうとうをいただき、温泉 に浸かり、マッサージでリラックス、

なんとも贅沢な時間を過ごし、心と体を癒してきました。

帰路の途中、談合坂ＳＡは雪景色でした。　　　　　　　　　　
















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ゴージャスな

金曜日は、地元の某ハイッキッカーの指導を仰ぎに武道館で汗を流しました。

技術練習、追い込み方は、とても参考になったので、早速ソレいただき！

その後、在籍道場の稽古があったので空手のはしごでしたが、テンション高め。


昨日の拝島練習会には、以前声をかけていた昭武館の久保田さんに来ていただきました。

吉澤さん、坂田さん、吉川さん、といった、めちゃくちゃ強い選手も引き連れて。

地元からは、ちゅないとさん、はるばる神奈川からはkenも参加し、

拝島メンバーを加え１４人でスパーリング。

今回は良い機会なので、スパーリング後は上級者と初級者に分かれ、

受け返しと、ステップの練習の指導をしてもらいました。




上手い方、強い方と練習をすると、本当に勉強になりメンバーも高揚します。

この年になってつくづく感じますが、

空手を通して人の輪が広がり、トップクラスの選手達や色々な方と稽古ができる、

恵まれた環境にいられることが、とてもありがたいです。

うぉ～～～なんて俺は幸せ者なんじゃい！（伴宙太で）

と、おセンチになってみる。
























































　　　　　　　　　　　
















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右を向いても左を向いても

スゲェ選手、スゲェ選手、スゲェ選手、

昨日は、各流派の方々との合同スパーリングでした。

年に数回開催される この練習会 今回は４０人近く集まりました。

皆さん現役で活躍している、名の通ったトップ選手ばかりなので、

普段の練習とは、スピードも威力も桁違いです。

旧車のアクセルを踏み込む都度、交通事故にあっているような気分でした。

フリー組手では、出来るだけ同世代の方を指名していたつもりでしたが、

つもりでしたが、






もう

・・・毎回呼んでいただけるだけでもありがたい・・・と、思う事にしました。




































































































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ロー

筋肉痛さん、こんにちは。

昨夜の モグラの穴 のマッチョ仕上げに、

回さないで入れるローキックの打ち込みをしました。

ちょっとコツはいりますが、地味ながらダメージ大な痛技です。

試合に向け、これからいやらしい技のコンビネーションが増えてきそうな予感。



































































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お祭り騒ぎ

「俺は１０キロ落として中量級に出場します！」

「それじゃ俺と、決勝で戦いましょう！」

「〇〇さんも勿論出ますよね！」

「じゃ俺も出ます！」

「じゃ俺も出！」

「じゃ・・・！」

「じ・・・！」

ダチョウ倶楽部ですか？




先日の新年会で、桜色に顔を染めた男達が、

毎年春に行われる東都空手道選手権の出場を宣言しました。

なんと１０人もです。

私もコントに引っ掛かり、３年振りにハッスル。

その効果の甲斐あってか、昨夜は珍しく１０数人集まり、

熱気ムンムン、暑くも熱くも楽しいスパーリングが出来ました。


～出場するからには～という事で、

新〇真の大会でも数回優勝している、メチャクチャ強い漢にも声を掛け、

出稽古に来てもらいました。

ええ、左のハイキックが見えませんが・・・




これから毎週水曜日が楽しみです＾＾






















































































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変わらない

西武球場近くの「レストランブルーベリー」です。

１０数年ぶりに立ち寄りました。

ダイエット中なのに。

昼だからと。



新陳代謝な中年には、少しばかり薄味でしたが、

リーズナブルの割に意外と攻撃力が高く、

口の中でとろける牛に、久しぶりにノックアウトされました。






















































































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昼休みのテリトリー

グッドアフターヌーン

職場からお車で５分、全徳寺の蝋梅です。

リクエストがあったので撮ってみました。

が、

風が強かったので、ジッとするまで睨めっこしていたら、

昼休みが終わってしまいました。

次回は、マクロレンズでやっつけてやろうと思います。





































































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かるく横須賀る

♪　おいら岬の灯台守は～

全く音程分かりませんが、横須賀の観音崎です。


















































































熱燗が恋しくなりました。


















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ダイエット始めました

今年もマッチョでいられますように。



















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ジャッジ

決勝戦

本戦で取ったと思いましたが・・・・

しかし、よくあそこまで頑張ってくました。

おめでとう！























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